産後の骨盤矯正


松江市、出雲市、雲南市で産後の骨盤矯正をお探しの方へ!

松江市、出雲市、雲南市の産後骨盤矯正専門店

松江市と雲南市にある整体療術院アットホームは整体、小顔矯正やダイエット、加圧トレーニングなどの人気メニューが受けられるだけでなく、産後の骨盤矯正も人気が高く出雲市からも多くのお客様がご来店されています

当店の産後骨盤矯正は一般的な骨盤のゆがみを矯正するだけではなく、産後における骨盤が原因で起こっている症状も取り除き、快適な日々とともに赤ちゃんの健やかな成長を願って施術を行っています

 

女性の骨盤の仕組み

松江市、出雲市の骨盤矯正画像6

女性の骨盤の内部には、子宮や卵巣といった女性特有の大切な臓器が入っています。女性の骨盤内に子宮と卵巣があるため、男性に比べて骨盤内の構造が複雑になっているのです。

女性の骨盤は妊娠・出産に備えるために、男性の骨盤と比べて構造上大きく広がっています。骨盤が歪んでいると、骨盤周囲の血流が悪くなり、神経伝達が上手く出来ず、生理時の痛み、生理不順、不妊などの症状の原因になります。

また、坐骨神経痛や股関節痛、腰痛になることもあります。

 

産後の骨盤

松江市、出雲市の骨盤矯正画像7

赤ちゃんがお母さんのおなかから出てくるためには、産道10cm広がっていなければ赤ちゃんは出てきません。しかも出産直前においては胎児と羊水で5キロの大きさを収めるスペースが必要となって骨盤が左右に広がります。

出産直前には産道確保のため、骨盤の前にある恥骨が離れ、お尻の後ろにある仙骨が後方にせり上がり、骨盤の下にある坐骨間が大きく広がっています。

また骨盤だけでなく、出産により筋肉や靭帯も傷つき弛んでいます

 

産後の骨盤の歪みと症状

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出産により骨盤が歪むと、内部の臓器が影響を受けやすくなります。生理時の痛み、生理不順、便秘、腰痛、坐骨神経痛、頻尿、胃の圧迫感などの症状と骨盤の歪みが関係しています。

子宮は骨盤内にありますが、靭帯によって骨盤に付着しています。骨盤が歪むと、生理時に子宮が収縮するときに、余計な負担がかかりやすくなります。また、骨盤が歪み腹腔が圧迫されることにより、腸の蠕動運動も妨げられます。

また、妊娠中、産後は特に「尿もれ」を経験する方が多いです。人には相談しにくい悩みですが、なんと90%の妊婦さんが「尿漏れ」を経験するといわれています。

妊娠中は大きくなった子宮を支えようと、骨盤委大きな負担がかかってしまい、子宮や膀胱、直腸といった骨盤内ににある臓器を支えてくれる「骨盤底筋」が緩んできます。骨盤底筋には尿道、肛門、膣を締めるという大きな役割を担っているのですが、妊娠をして骨盤底筋が緩むことにより、妊婦さんや産後の方に「尿もれ」が起こるというわけです。

また、骨盤底筋は出産時、赤ちゃんの産道になるので、出産するときに骨盤底筋が引き伸ばされたり切れたりすることがあります。

当院の産後の骨盤矯正は「尿もれ」のトラブルにも対応した内容となっていますので、安心してお越しください

 

産後の骨盤矯正法

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女性は出産により、骨盤の状態が大きく変化します。歪んだ状態で固まったりすると、出産前と比べて上記に述べたような症状が出やすくなります。さらに、出産後は慣れない育児も加わり、生活のリズムも変わるでしょう

赤ちゃんとはほぼ24時間一緒ですから、気持ちも緊張している状態が続きます。出産後の骨盤の歪みに加えて、育児の疲れやストレスにより、産後の体調不良をうったえるママさんは多いです。出産後は自分でも骨盤ベルトなどで、骨盤の開きを抑えることをオススメ致します。

妊娠→出産→育児の中で作られてきた産後の女性特有の「構造(筋肉や骨格)」のバランスの乱れを独自のカラダ矯正体操を指導して修正しながら、当院オリジナルの完全無痛矯正手技で確実に「ゆがみ」、「痛み」を取り除き、また「尿もれ」等のトラブルも最効率に改善させていきます

 

産後の骨盤矯正Q&A

産後の骨盤矯正はいつから可能

産後の方に一番よく質問されるのが、「産後の骨盤矯正はいつから行えばよろしいですか?」 です

当院の骨盤矯正は、身体にとっても優しい骨盤矯正です。「矯正」という言葉を使うと、TVで拝見するような、強い圧を加えたり、無理やり力づくで矯正したりと、身体に負担をかけるようなイメージがあるかもしれませんが、非常にソフトで痛みもまったくありません。ですから、出産後比較的早期の骨盤矯正が可能です。

しかし、出産直後は体力も低下していることから、自力で家事をしたり、車の運転ができる程度に体力が回復してからの骨盤矯正をお薦めしています。自力で来院可能なくらいの体力があれば大丈夫です。

基本的には産後1ヶ月目で出血が収まり2ヶ月目で骨盤周りの筋肉が安定いたしますので骨盤矯正は3か月目から施術を受けられることをオススメいたします

 

産後の骨盤矯正は何回通えばいいのですか

骨盤の開きぐあい、ゆがみの程度、筋肉のくせ、日常での姿勢などにより良くなる期間は異なりますが、当院では目安として、週1回~2週間に1回のペースで4、5回、あとは少しずつ間隔をあけていけばよろしいです。

術後の様子を見てこちらで次回の来店を指示いたします

 

赤ちゃんを連れてきても大丈夫ですか

赤ちゃんは小さい時はよく寝ますので、赤ちゃんとご一緒にご来店いただいてもかまいませんが、1歳~2歳になると活発に動くようになるので、施術に集中して頂くためには、できればお子様を預かってもらい ご来院されたほうがよいと思います(難しい場合は、予約時間等の配慮をさせていただきますので、ご相談ください)。

また、赤ちゃんが泣いたり等の際は、一時的に施術を中断して、抱っこ 授乳 おむつ替えをしていただきます。

 

施術は痛くありませんか?

ボキッ・バキッと音のするような強い矯正は一切いたしません。 筋肉のバランスをとりながら、骨盤のゆがみを整えていきますので、基本的には気持ちの良い矯正になります。

恥骨の痛みや尿漏れの施術など、恥ずかしかったりと不安がありますが?

お気持ちは十分に理解できますが、恥骨や尿もれの治療とは言っても、当院の技術は、患部そのものに直接強い刺激を入れるのではなく、筋肉や神経の反射を利用した安全な技術で対応しますので、ご安心ください。

また、妊娠、出産という体にとって大きな大変革を体験されたわけですので、物理的な負担から様々な不具合が出ても当然です。

恥ずかしい気持ちは仕方ありませんが、ぜひ当院では、しっかりとお身体の状態を教えてください。

 

また子供を作る予定がありますが、骨盤矯正は必要ですか?

妊娠、出産、育児によりダメージを受けた骨盤を、よりよい状態にしておくことは、次の妊娠をスムーズにするための重要なポイントになります。

出産を重ねるたびに腰痛が強くなったとか、体型が変わった、むくみや冷えが強いといったことは、産後の骨盤へのケア不足が原因の1つと考えられます。

また、なかなか妊娠できないというような不妊症の方なども骨盤のゆがみが大きく関係している可能性があります

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