骨盤矯正ダイエット


松江市、出雲市、雲南市で骨盤矯正ダイエットが気になる方へ

松江市、出雲市、雲南市の骨盤ダイエット専門店

松江市と雲南市にある整体療術院アットホームは整体や小顔矯正、加圧トレーニングだけでなく、骨盤矯正ダイエットも人気があり出雲市からも多くのお客様がご来店されています

当店が行う骨盤矯正ダイエットは「日本美健爽身協会」の山陰では数少ない認定店として行っていたもので、現在は施術や内容も独自で研究開発し更にパワーアップさせた内容となっています

ダイエットは加圧トレーニングをメインとして行っていますが、加圧トレーニングができないという方にオススメしているメニューです

 

骨盤矯正ダイエットとは

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骨盤矯正ダイエットは一般的な骨盤矯正とは異なり、ただ体重を落とすだけのダイエットではなく、体重を減らすと同時にボディラインを整え、美しく綺麗に痩せるためにサポートするダイエット法です

ダイエット後には、他のダイエットと比較しても、ボディラインが綺麗で同年齢の方と比較しても10歳は若く見られます

 

歪みと肥満の関係

●ボディラインの崩れ

ポッコリと下腹やムチムチの太ももなど、体敬の崩れは骨盤の歪みが関係しています

「からだの中心にある骨盤がゆがむと重心がアンバランスになり、体をバランスよく動かせなくなります。その為筋肉の使い方に偏りが生じ、使わない筋肉は衰えて周りに脂肪がつきやすくなり、ボディラインが崩れていきます

●代謝の低下

体のバランスを作る骨盤、および、それとつながる背骨がゆがむと、太りやすく痩せにくい体質になります。

背骨がゆがむと脊髄神経や内臓機能まで影響があり、代謝が悪くなります。そして自律神経のバランスも悪くなり、ストレスによる過食の原因にもなります

●冷え、むくみ

歪みが影響で、血液やリンパの流れも悪くなり、ダイエットの大敵な冷えやむくみを作ることになります。

ゆがみによる筋肉の偏りで、凝りが生じたり、骨盤の開きによって内臓が下垂することによって、血管や内臓が圧迫され、血行が悪くなったり、内臓機能も低下します。そうすることによって、老廃物や余分な水分が排出されず体がむくんでしまいます

 

骨盤と部分太りの関係

●脚太り

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骨盤がゆがんで左右に広がると、体のベースラインそのものが下広がりの台形になり、太ももが張り出して見えるようになります。そのラインに沿って脂肪や筋肉がかぶさっていくため、腰にくびれがなくなり、脚にもメリハリがなくなっていきます

●おなか太り

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骨盤のゆがみによって内臓が本来の位置より下がったり、体のバランスを取るうちにお腹を突き出した姿勢になります。放置しておくと歪んだ骨盤に脂肪がのり、九ブレが消えていく原因になります

●お尻太り

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横に張り出たデカ尻や、下に垂れ下ったタレ尻も骨盤の歪みが原因です

骨盤はお尻の形を決める台です。筋肉が衰えた場合、歪んだ骨盤につられて筋肉の付き方がアンバランスになり、筋肉のない所がたるんだり、筋肉のある所が太くなったりします。また骨盤の開きによってお尻が大きく見えます

 

骨盤矯正ダイエット内容

●BMK整体

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骨盤をメインとした施術を行い、二の腕、バストアップ、ウエストのくびれ、小尻、ヒップアップ、美脚と美しいボディラインをつくっていく施術です

骨盤、股関節、肩甲骨の可動域を良くしたり、ゆがみを整えることで、体全体のバランスも調整され、脂肪が蓄積されにくく、しかも肩こり、腰痛など不快症状も改善されます

●3Kエクササイズ

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良く骨盤ダイエットと称した本が店頭に出ています。内容を見ると骨盤の周辺の筋肉を動かし歪みを調整するような体操が載っています。

ダイエットについてのページでも述べていますが、からだの歪みには個人差があり、ダイエットを期待という点では効果は少ないです

当院がサポートしている、美しいプロポーション作りの為のエクササイズは、「肩甲骨」「骨盤」「股関節」の3つのKの可動域を広くし、体を動かしやすくし、美しいプロポーション作りの為の筋肉を鍛え、さらに脂肪を燃焼させます

骨盤だけでなく、体の関節部と全身の筋肉に対してサポートするエクササイズですので、効果が期待できます

アットホームのご案内

松江店

松江市のアットホーム

島根県松江市浜乃木6丁目16-1

(たがしらレディスクリニック斜め向かい)

 0852-28-6148

営業時間 AM9:00~PM8:00

大東店

雲南市のアットホーム

島根県雲南市大東町仁和寺183-4

(出雲から30分 加茂郵便局から玉湯方面へ2km)

 0854-43-4147

営業時間 AM9:00~PM8:00

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