下半身やせダイエット


松江市、出雲市、雲南市で下半身太りでお悩みの方に

松江市、出雲市、雲南市の美脚専門店

松江市、雲南市にある整体療術院アットホームは整体、骨盤矯正や小顔矯正、加圧トレーニングができ、通常のダイエットではなく下半身を細くする目的で美脚ダイエットもメニューとして取り扱っています

効果があることから出雲市からも多くのお客様がご来店されています

 

下半身やせダイエットとは

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体重は標準だけど、体型(上半身に比べて下半身が太い)が気になるという女性は多いかと思います。

そんな女性の悩みに対して、下半身を中心とした施術で、それぞれの肥満タイプ(脂肪太り、水太り、筋肉太り)に対し、個々に合わせたアットホーム独自の完全オリジナルプログラムです。

 

下半身太りの原因

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脂肪を貯蔵するレセプターというものが、身体の中でも特に下半身に多く配置されていて、下半身が太りやすいと言われています。

レセプターとは、脂肪の貯蔵・放出をコントロールしている受容体です。
下半身には脂肪を放出するレセプターが1個なのに対して、脂肪を貯蔵するレセプターは6個もある為、下半身は上半身に比べると6倍も脂肪を貯めやすいといえるのです。

そしてセルライトが女性の下半身太りの原因となっています。

セルライトはお尻や太ももなどの皮下脂肪組織がスポンジのように、脂肪や水分、老廃物などを吸収し大した状態のことで、セルライトは脂肪から出来ています。

普通の脂肪細胞とは異なり、ダメージを受けてしまった脂肪細胞組織といわれています。セルライトは、皮膚のすぐ下の脂肪組織に形成されているので、痩せている女性でもセルライトは見られるそうです。

下半身に脂肪を溜め込みやすい女性、セルライトも下半身に発生しやすいため、下半身太りになりやすいのです。

セルライトの出来やすい生活習慣として、過度の飲酒や甘いものの過剰摂取、食生活の乱れなどから脂肪が蓄積されるといわれています。普段、フルーツを食べない人、海藻も摂らない、加工食品や味の濃いものを沢山食べるなど、カリウムとナトリウムのバランスが崩れ、たんぱく質の不足を招き、組織内に水分が停滞してしまうのです。

普段猫背などの姿勢の悪い人や、正座、脚を組むなどの習慣も、動脈やリンパ管を圧迫して下半身の水分停滞を招きます。運動不足、便秘、カフェイン摂取、喫煙などもセルライトを引き起こす要因となっています。

 

タイプ別下半身太り

「脂肪太り」

膝のまわりにぜい肉が多くて、太ももは指でつまめます。太ももの裏側は、筋肉があるようには筋ばっていないのに、筋肉のような固さがあります。

「水太り」

女性は男性よりも筋肉量が少ないので、リンパの流れが悪くなりやすく「むくみ」となるのです。

何もしていないのに足が重だるい、指で太ももを押すと白く色が変わったまま戻りにくい、朝になってもむくみが取れない、それが水太りの特徴です。

「筋肉太り」

スポーツをしていたことによって発達した筋肉が、スポーツを辞めても食事制限しても変わらないままでいるためになります。

見た目は筋肉なのにその割には力が弱い、力を入れなくても脚が固い、力を入れても筋肉の動きが見えない、そういう場合は筋肉太りです。

 

このような方にオススメします

体重は標準だが、上半身に比べて下半身が太いと思っている方

ブーツがきつくなったという方

ダイエットしたのに下半身が太いままだったという方

冷え性、むくみが気になる方

セルライトが気になる方

etc

 

良くある質問

Q,服装はどうしたらいいですか?
A,セルライトケアを行います。ズボンを着替えのパンツに履き替えていただきます

Q,施術は痛いですか
A,セルライトケアに関しましては、セルライトの多い方は最初は痛みがありますが数回ケアをしていくにつれてセルライトがやわらかくなっていけば痛みが無くなっていきます

Q,通院ペースは
A,基本パターンは1週間~10日くらいの間隔で続けていただくと効果が出やすいです

Q,日常生活での注意事項や、マッサージなども教えてくれますか
A,ハイ、日常におけるエクササイズやマッサージ法をお伝え致しています

 

美脚メイク施術

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初回時にカウンセリング、触診によって、下半身太りタイプを把握し、個々に適した施術を行います

基本の施術は、セルライトケアと加圧トレーニングが主体となります。

長年の凝り固まったセルライトを揉みほぐして柔らかくし、筋肉を加圧トレーニングで引き締めます

 

体験者の声

松江市 21歳

美脚体験者1

回数12回 太もも-4cm ふくらはぎ-2cm 足首-2cm

美脚体験者の声1

これまでダイエットをしても足はなかなかやせられず脚の太さがコンプレックスでした

今回足やせのコースをした結果痩せることができとても嬉しく思います

足やせのコースをして、毎日寝る前に自分でもマッサージをしたり、ストレッチをしたり、前向きにダイエットをできるようになったので、気持ちの面でも変わった気がします

これからも自分の足を綺麗で細い足にできるようマッサージにストレッチに頑張りたいと思います

2週間位1回施術お願いします。今回は本当にありがとうございました

 

松江市 23歳

美脚体験者2

回数12回 太もも-3cm ふくらはぎ-2cm 足首-1cm

美脚体験者の声2

脚のむくみがとれてスッキリしました

サイズも一回り細くなり、ブーツが余裕で履けるようになりました

ありがとうございました

 

出雲市 23歳

美脚体験者3

回数12回 太もも-2cm ふくらはぎ-1cm 足首-2cm

美脚体験者の声3

一番気になっていた足首が細くなったのがすごく嬉しいです

中々、頻繁に通えなかったのですが、効果が表れて良かったです

体操も教えていただいたので、セルフケアもしっかりしていきます

 

松江市 23歳

美脚体験者4

回数12回 太もも-2cm ふくらはぎ-2cm 足首-1cm

美脚体験者の声4

はじめはすごく痛かったけど少しづつ痛さもなくなってきました

ストレッチやマッサージをして、体を冷やさないようにしたいと思いました

いつも色んなアドバイスをして頂いて参考になりました

 

アットホームのご案内

松江店

松江市のアットホーム

島根県松江市浜乃木6丁目16-1

(たがしらレディスクリニック斜め向かい)

 0852-28-6148

営業時間 AM9:00~PM8:00

大東店

雲南市のアットホーム

島根県雲南市大東町仁和寺183-4

(出雲から30分 加茂郵便局から玉湯方面へ2km)

 0854-43-4147

営業時間 AM9:00~PM8:00

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