悩みを改善する為の6ヶ条


このページは松江市と雲南市にある整体療術院アットホームのお役たち情報「悩みを改善するための6か条」について述べています

体についての悩みは人それぞれ異なります。不快症状を改善するなら整体、体のゆがみを改善するなら骨盤矯正、お顔のゆがみなら小顔矯正、ダイエットしたいのなら加圧トレーニング、お肌のトラブルならエステといったように、他店とは違い当店のメニューは人それぞれのお悩みに対応してサポートを行っています

よって松江市や雲南市だけでなく出雲市や米子市からも多くのお客様にご利用いただいています

あなたのお悩みが早期に改善されるために必要な6か条をまとめてみました

お客様の中にはお悩みが改善するのに難しいと思っていても、早期に改善する人もいれば、なかなか改善しない人もいらっしゃいます

ダイエットなどは最初にご来店頂いたときはやる気満々なのに、3日坊主で挫折される人も中にはいらっしゃいます

要因は、生活習慣や食事など色々あるのですが、意識の問題であって、根本的に考え方や心構えがどこかずれていて、改善効果が悪かったりします。

症状が改善する人と改善しない人との違いは主に以下の点が考えられます

1、悩みの原因は自分に責任があると認識する

今のあなたの症状は、これまであなたがしてきたことの現れです

食事、運動、睡眠、仕事、思考・・・日々の習慣が、健康か、そうでないかを決めます。
健康も、不調も、肥満もある日突然やってはきません、習慣の積み重ねによって、起こります。

それを理解している人は、改善も早いです、逆に意識していない方はどこに行ってもなかなか改善しないでしょう

もちろん我々施術家は、改善のために一生懸命サポートしますし、日々技術や知識を磨いています。

ですが病気であれ、ケガであれ、肩こり、腰痛などの不定愁訴や肥満など、改善させるのはあなた自身です

例えば、病気など薬で症状を抑えることはできても、最後は免疫機能の働きでしか、症状は改善いたしません。

骨折にしても、病院で応急処置はできても、実際に骨がくっつくのは自らの治癒力以外にはありません。

病気であれ、ケガであれ、不定愁訴であれ、肥満であれ改善させるのは、あなたが良くしようという意識が大切です

2、悩みを改善するには時間がかかる

一回で改善したい気持ちはわかります、自分もそう思います。

大事なのは、1でも述べましたが、痛みも健康も習慣の積み重ねです

1日や2日くらい無理をしても、すぐに痛みはでないかもしれませんが、それが何か月、何年と徐々に蓄積し、蓄積が限界を超えた時、はじめて痛みとなります。

例えば、ダイエットしようと思っても、一回運動しても何も変わらないですよね。

施術で一時的に症状が大幅に楽になったり、動きの悪い箇所が劇的に動くようになることはあるでしょう。しかし、その状態は、どれくらい持続性があるのか、意外とそれがわかっていらっしゃらないようです

人の身体の性質上、一時的に良くなっても、これまで積み重なって起きてる元の悪い状態に戻ろうとします

長年の積み重ねで起こってる症状の改善には時間がかかるということを認識しておいてください

3、効果を自覚する

例えば、施術において10あった痛みが5になった時、「痛みは残ってはいるけど、半減して楽になってきた」という人と、「まだ痛い、まだ痛みが残っている」という人がいます。

当然ながら、前者のように考えられる人の方が、しっかり改善します。

人の脳の性質として、意識しているもの、考えているものを探し出そうとします。

良くなってきたことに意識を持っていけば、改善するスポードは早まります

普段も物事のマイナス点、愚痴や不平不満ばかり言ったり、考えたりしていると、より増長されるので、注意しましょう。

4、生活習慣を見直す

例えば、整体を受けて、体操を教わったり、生活上でのアドバイスをされたりしても、本人がやらなければ意味はありません

整体を受けて、家に帰ったらずっと背中を丸めて何時間もパソコンでは、すぐに、ぶり返しますのは当然です

あるいは、栄養不足や睡眠不足では、改善効果も下がります。

いくら整体で血流を良くして治癒力を最大限まで高める、と言っても、本人の治癒力が低いと回復力は落ちます。

ダイエットにしても、ダイエットしている安心感から、食べる量や質を変えずに、カロリーを抑えることをしなければ何も変わりません

若くても、食事が悪かったり、睡眠が悪かったりすると身体の機能は低下し、回復力が落ちてしまいます。

普段、できることをしっかりやっている人ほど、効果も高まります。

5、ホームページをしっかり読んでから来院

整体やカイロプラクティックと言っても、院ごとに強み・弱みもあれば方針や考え方も違います。

ある程度、その院の施術方針や考え方等を理解したうえでないと、行き違いもおこります。

単に、近いからとか、安いからで選ぶと、かえって無駄に時間やお金を浪費することになります。

自分の目的や考え方にマッチした院を選ぶのが重要です

6、約束は守る

いつも時間にギリギリとか、遅れがちな方は、肉体的にも精神的にもゆとりがなく、緊張も抜けません。

当院の予約に限らずですが、計画的に、余裕を持って行動することが、無駄な緊張を無くし、肉体・精神面での健康に繋がります。

自己都合で、予約の変更をしたり、キャンセルなどしないで、改善させるためには計画をもって施術を行っていますので予約の約束は守りましょう

もちろん、全部が全部完璧である必要はありませんが、より多くの要素を持っている方のほうが、改善しやすいのは事実です。

参考にしていただけたら幸いです

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